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レスベラトロールは健康に良い成分|長生きするための秘訣

病気の予防や長寿のために

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よくわかるレスベラトロール基本のキ

世界的に注目されているレスベラトロールのサプリメントを販売しているサイトがこちらになります。会員登録は必要ないのでおすすめです。

脳梗塞や心筋梗塞やガン

レスベラトロールとは、ブドウの皮などに多く含まれているポリフェノールで、これは抗酸化力の高さから注目されています。抗酸化力とは、体内で他の成分が酸化することを防ぐ力です。つまりレスベラトロールを摂取すると、体内の成分の酸化が防がれ、健康状態が保たれやすくなるということです。たとえば血液中の脂質は、酸化することで、血液をドロドロとした状態にします。それにより血栓ができ、血栓が血管内に詰まることで、脳梗塞や心筋梗塞が引き起こされます。しかしレスベラトロールの摂取により、脂質の酸化が防がれれば、脳梗塞や心筋梗塞の予防効果が出てくるのです。また、ガンは細胞の酸化が原因となっているので、レスベラトロールはガンの予防効果が期待できることからも、話題となっています。

サーチュイン遺伝子の発動

レスベラトロールには、病気の予防効果だけでなく、アンチエイジング効果もあります。老化現象のひとつに顔のシワやシミがありますが、これらは肌の酸化が原因のひとつとなっています。そのため肌の酸化が防がれれば、こういった老化現象も防がれやすくなり、顔は若々しさを維持しやすくなるのです。さらにレスベラトロールは、サーチュイン遺伝子を活性化させる力があることからも注目されています。サーチュイン遺伝子は、長寿遺伝子とも呼ばれているのですが、文字通り長生きさせるための遺伝子です。本来は、極端な飢餓状態に陥った場合に発動し、餓死を防ぐために働くのですが、レスベラトロールを摂取すると、発動が促されやすくなります。そのためレスベラトロールは、長寿のためにも、健康食品などで積極的に摂取されています。

元気な体をつくる

ハチミツ

マヌカの木から抽出される「マヌカハニー」は抗菌、抗炎症作用があります。食べると病気を寄せ付けない丈夫な体を維持できるそうです。クセがある味わいで敬遠する人もいますが、食べ方を工夫すれば食べやすくなります。

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パセリでジュースを作る

ドリンク

青汁といえば、大麦若葉やケールを使うことが多いです。しかし、これらは手に入りにくいので、パセリで代用しても構いません。ただ、特有の青臭さを持っているので、果物を合わせましょう。しかし、果物には糖分が多く含まれているので、飲みすぎには注意が必要です。

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とにかく体に良いもの

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プラセンタというのは非常に優れたものなのですが、サプリメントを利用するのが手軽でおすすめです。ホームページにアクセスしてチェックしておき、自分に合うものに出会うまでいろんなものを試しておくことをおすすめします。

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